Hubungan itu rumit. Ketidakamanan dan keraguan sama alaminya dengan emosi, seperti halnya menginginkan kepercayaan dari pasangan. Pada awal hubungan, adalah wajar untuk menikmati ukuran kepercayaan yang tinggi. Seiring dengan berjalannya waktu, pasangan harus bertanya pada diri sendiri: Dapatkah saya percaya bahwa kamu ada dan mendengarkan ketika saya marah? Dapatkah saya mempercayaimu untuk menghormati saya?
Latihan dalam membangun kepercayaan
Kepercayaan datang di saat-saat tak diduga. Ada saat-saat kecil ketika ada kemungkinan untuk terhubung dengan pasangan Anda atau berpaling dari mereka; peluang kecil yang dapat Anda olah untuk memiliki ikatan yang kuat. Anda saling terhubung saat masalah kecil, tapi memperkuat hubungan Anda pada tingkat yang mendalam. Tapi jika Anda berpaling, mengabaikannya dan membiarkannya pergi, Anda akan merasakan ketidakpuasan dan keraguan dalam pikiran bawah sadar Anda, yang mungkin tidak sehat. Sadari emosi pasangan Anda, cobalah untuk memahami pasangan Anda, menanggapi dengan empati.
Adaptasi emosional
Kepercayaan yang tinggi mengharuskan Anda untuk secara emosional selaras dengan pasangan Anda. Terus tanyakan pada diri sendiri, apa dasar dari kepercayaan dalam hubungan Anda. Apakah pasangan Anda mengecewakan Anda? Membangun kepercayaan berlangsung saat Anda bergerak melalui kehidupan bersama. Untuk mengetahui tentang kepercayaan, penting untuk memahami apa yang membuat salah satu tidak dapat dipercaya – juga fakta bahwa itu berbeda dengan pengkhianatan. Tidak dapat dipercaya artinya bertindak menurut kepentingan sendiri, tanpa memikirkan kepentingan pasangan, sedangkan pengkhianatan artinya bertindak menurut kepentingan sendiri atas nama pasangannya. Dengan demikian ‘tidak dapat dipercaya’ dapat meningkat menjadi pengkhianatan.
Dalam jangka panjang
Membangun kepercayaan dalam suatu hubungan adalah proses yang berkelanjutan. Anda harus membangun kembali kepercayaan berkali-kali melalui percakapan intim. Keintiman adalah elemen besar kepercayaan. Ketika Anda memperdalam hubungan, kepercayaan meningkat dan membaik. Kepercayaan dibangun ketika Anda menunjukkan kasih sayang dan empati untuk pasangan. Kepercayaan dapat rusak juga, tapi dibangun kembali dengan kerja keras.
sebuah portal berita mulai dari berita Indonesia hingga dunia, gosip hot selebriti, resensi film dan musik, dan berbagai artikel menarik
via Situs Hiburan Terkeren
