Palingseru.com – Sebenarnya, tubuh itu selalu memberi sinyal kepada kita saat tubuh merasa sedang tidak sehat. Hanya saja, kita sering mengabaikan bahkan tidak mengetahuinya sama sekali sehingga tubuh jatuh sakit.
Contoh kecilnya kamu bisa melihat dari berat badan. Jika kamu memiliki berat badan yang berlebihan, otomatis itu tandanya kamu sudah tidak sehat. Begitu juga dengan tubuh yang memiliki berat badan yang jauh di bawah standar, juga tidak sehat bukan.
Jadi, kamu harus tahu nih ternyata ada beberapa tanda dari tubuh yang artinya tubuh kamu lagi gak sehat. Apa saja itu ? Mari kita simak ulasannya yang berikut ini, seperti dilansir Liputan6.com.
1. Kondisi kulit yang buruk
Kondisi kulit yang buruk bisa menjadi petunjuk jika tubuh sedang dalam kondisi yang tidak sehat. Kondisi kulit yang buruk ini sepert adanya stretch mark atau noda di kulit. Bisa juga dengan tumbuhnya jerawat di wajah.
2. Gangguan tidur
Gangguan tidur juga merupakan tanda dari tubuh kamu yang lagi tidak sehat. Memang ada banyak faktor penyebab tidur kamu jadi terganggu. Tapi, jika tanda ini diabaikan, bisa berdampak pada masalah kesehatan yang cukup serius.
Baca juga : 10 Tanda Tubuh Yang Dapat Menetukan Penyakit
3. Masalah buang air
Masalah buang air ini bisa kamu perhatikan dari warna urine kamu. Warna urine bisa menunjukan kondisi kesehatan kamu. Urine yang menandakan tubuh kamu sehat itu adalah kuning pucat, bening dan tak berbau. Sedangkan warna urine yang lain menunjukan jika tubuh kamu sedang tidak sehat.
4. Bibir pecah-pecah
Bibir pecah-pecah juga menandakan jika tubuh kamu dalam keadaan tidak sehat. Bibir pecah-pecah ini bisa jadi menandakan jika tubuh kamu kekurangan vitamin. Jadi, kamu perlu memperhatikan asupan vitamin dari makanan kamu sehari-hari.
5. Kuku jari buruk
Selain bibir pecah-pecah, kuku jari yang buruk juga menjadi pertanda tubuh kamu sedang tidak sehat. Kuku yang bergelombang, berubah warna dan tampak buruk, menandakan jika kesehatan kamu sedang menurun.
6. Suhu tubuh berubah-ubah
Suhu tubuh yang berubah-ubah adalah menandakan jika tubuh kamu tidak normal. Contohnya kaki tangan yang terasa dingin, menandakan jika bagian tubuh terseut tidak mendapatkan aliran darah yang semupurna. Hal ini harus segera diatasi jika dibiarkan saja bisa menjadi masalah yang serius.
7. Pikiran berkabut
Pikiran berkabut juga ada kaitannya dengan kesehatan fisik seseorang. Lemak yang berlebihan didalam tubuh bisa memuat pikiran kamu menjadi berkabut.
Nah, itulah dia ke tujuh tanda tubuh yang menandakan tubuh kamu sedang tidak sehat.
sebuah portal berita mulai dari berita Indonesia hingga dunia, gosip hot selebriti, resensi film dan musik, dan berbagai artikel menarik
via Situs Hiburan Terkeren
