1. Mengatur suasana hati.
Ini bisa menjadi pengaturan malam romantis di rumah, dengan lilin, pijat, dan kelopak mawar. Atau bisa berarti memikirkan situasi di masa lalu di mana Anda berdua bergairah dan merasa terhubung secara seksual. Pada saat-saat ini, apakah Anda mengambil lebih banyak waktu untuk foreplay? Apakah Anda berhubungan seks dalam posisi, waktu, atau lokasi yang berbeda? Cobalah untuk menciptakan situasi di mana Anda berdua di masa lalu bergairah dan dapat bergairah sekarang.
Beberapa pasangan merasa sulit untuk melakukan hubungan seks setelah memiliki anak. Jika Anda tidak dapat menciptakan beberapa situasi masa lalu di mana Anda berdua seksual karena komitmen Anda saat ini, fokus untuk menyesuaikan jadwal harian Anda untuk menyisihkan waktu. Minta mertua atau ipar Anda untuk mengajak anak-anak keluar sebentar, atau rencanakan liburan akhir pekan, hanya berdua saja. Meskipun mungkin tidak persis bagaimana hal itu di masa lalu, Anda masih dapat membuat momen di mana Anda berdua berada dalam suasana hati yang sesuai.
2. Matikan gangguan apapun.
Setuju untuk mengisi batere ponsel Anda di meja dapur dan meninggalkan laptop Anda di ruang tamu. Buat kamar tidur Anda hanya untuk keintiman, bukan untuk mengirim SMS atau email. Hilangkan gangguan yang mungkin ada, terutama di kamar tidur.
3. Mencoba hal-hal baru.
Kebosanan adalah salah satu penyebab utama dari masalah seksual antara pasangan yang sudah menikah, terutama ketika Anda berdua cenderung jatuh ke dalam rutinitas atau posisi yang biasa dilakukan di kamar tidur. Diskusikan posisi atau elemen yang lebih berani dan bersedia untuk mencoba hal-hal yang belum dilakukan sebelumnya untuk melihat apakah Anda berdua mengalami bahwa itu menyenangkan. Jangan takut untuk bereksperimen bersama.
Ini bisa yang sederhana seperti mandi air hangat bersama-sama, atau pijat dengan minyak wangi di tempat tidur. Anda berdua mungkin tertarik dalam beberapa jenis sentuhan, posisi seksual yang berbeda, atau mengintegrasikan perangkat seks dalam rutinitas seksual Anda. Cari posisi atau mainan secara online, atau bersama-sama browsing. Jaga agar eksperimen menyenangkan dan ringan.
4. Terbuka tentang preferensi Anda.
Daripada malu akan hasrat seksual Anda, fokus untuk terbuka dan jujur tentang apa yang Anda sukai. Biarkan pasangan Anda tahu apa yang Anda tertarik untuk melakukan atau mencoba, sehingga Anda berdua bisa bekerja sama untuk menciptakan hubungan seksual yang sehat.
Menggunakan istilah berorientasi aksi dan spesifik. Gambarkan apa arti “bercinta” bagi Anda. Mungkin tampak aneh jika spesifik tentang kebutuhan seksual Anda, tapi makin banyak detail yang Anda berikan kepada pasangan Anda, semakin pasangan Anda dapat merespon.
5. Tunjukkan.
Bisa sulit untuk mengatakan hal-hal yang merangsang Anda. Berikan demonstrasi dan tunjukkan pada pasangan Anda apa yang Anda suka. Besar kemungkinan, akan memperjelas apa yang merangsang Anda, dan pasangan Anda akan dapat mengikuti langkah Anda.
Bergantian menunjukkan satu sama lain bagaimana Anda bisa terangsang. Bermurah hati terhadap pasangan Anda dan fokus untuk menyenangkannya. Pasangan Anda kemudian harus melakukan hal yang sama untuk Anda.
Jika itu tampaknya tidak nyaman, atau menakutkan, dapatkan buku untuk “meningkatkan kehidupan seks Anda” dan membacanya bersama-sama di malam hari. Itu akan menstimulasi diskusi yang bagus.
6. Jadwalkan tanggal bercinta.
Meskipun mungkin tampak formal jika menjadwalkan waktu untuk seks, ini dapat bertindak sebagai bentuk jaminan bahwa Anda akan membuat seks sebagai prioritas. Coba menjadwalkan tanggal bercinta secara selama enam bulan. Fokus untuk menepati tanggal dan berduaan dengan cara yang intim, bahkan jika Anda tidak bercinta. Ini akan membantu Anda untuk mengatur waktu Anda untuk menjadi intim, daripada mencoba untuk menyesuaikan keintiman dalam jadwal Anda.
Jika Anda merasa sulit untuk mendapatkan mood selama waktu yang dijadwalkan, mulai dengan memeluk atau menggoda satu sama lain. Saling memberikan pujian atau mendengarkan curhat masing-masing sambil berbaring di tempat tidur. Fokuskan perhatian penuh pada pasangan Anda dan jangan biarkan gangguan menghalangi ketertarikan seksual Anda.
sebuah portal berita mulai dari berita Indonesia hingga dunia, gosip hot selebriti, resensi film dan musik, dan berbagai artikel menarik
via Situs Hiburan Terkeren
