Jamur merupakan salah satu bahan makanan yang lezat. Tak hanya itu, ada pula beberapa jenis jamur yang dapat membantu mengatasi kondisi kesehatan tertentu. Salah satunya yang dapat dimanfaatkan yaitu jamur ganoderma.
Ganoderma merupakan jamur yang tumbuh pada kayu. Jamur ini bisa tumbuh dengan atau tanpa batang. Badan jamur tampak seperti kipas berwarna kuning atau cokelat pada lapisan dalam. Jamur ini banyak digunakan sebagai obat-obatan tradisional Asia. Di Tiongkok, ganoderma disebut lingzhi. Sementara itu, di Jepang disebut reishi.
Komposisi jamur terutama terdiri dari air, protein, lemak, karbohidrat, serat, abu, dan beberapa jenis vitamin dan mineral. Seperti kalsium, potasium, fosfor, magnesium, selenium, zat besi, zinc, dan tembaga. Beberapa jenis jamur ganoderma mengandung bahan bioaktif seperti triterpenoid dan polisakarida.
Secara tradisional, ganoderma banyak digunakan untuk menyehatkan badan. Namun, kini tengah dilakukan berbagai penelitian mengenai kemungkinan manfaat ganoderma untuk pengobatan, antara lain:
- Memperkuat sistem imunitas.
Hal ini dapat dimanfaatkan untuk membantu mengatasi infeksi virus seperti flu, flu burung, dan flu babi. Sebuah studi terbatas meneliti penggunaan ganoderma pada pasien yang mengalami nyeri saraf (neuralgia), setelah terinfeksi virus varisela zoster. Hasil perawatan menunjukkan terjadi penurunan rasa nyeri dan penyembuhan luka, tanpa dilaporkan adanya gejala keracunan. Studi lain menemukan, penggunaan ganoderma dengan herbal lain dapat mempercepat pemulihan pada herpes genitalis dan herpes labialis.
- Mencegah penyakit jantung.
Meski masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, hasil awal studi menemukan kemungkinan manfaat ganoderma jenis tertentu. Diketahui beberapa jenis jamur ini dapat mengurangi gejala sakit dada dan sulit bernapas akibat tersumbatnya pembuluh darah bersih atau arteri.
- Memperbaiki fungsi hati
Studi yang dilakukan terhadap penderita hepatitis B yang mengonsumsi ganoderma, menunjukkan perbaikan fungsi organ hati sekaligus penurunan jumlah virus yang bersirkulasi di dalam tubuh.
- Melindungi sel dari kerusakan
Beberapa kandungan ganoderma, termasuk polisakarida dan triterpenoid, menunjukkan aktivitas antioksidan di dalam penelitian. Antioksidan akan melindungi sel dari kerusakan sekaligus melindungi imunitas sel, sehingga dapat membantu mencegah terjadinya kanker ataupun penyakit kronis lain..
- Menekan sel kanker
Ganoderma merupakan salah satu jenis tumbuhan yang diteliti sebagai antitumor. Ekstrak ganoderma yang kaya kandungan polisakarida dan triterpenoid diduga dapat mencegah sel normal menjadi sel kanker dan menekan efek tumbuhnya tumor. Meski demikian, penelitian ini lebih banyak dilakukan pada hewan percobaan dan masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut pada manusia.
Kondisi yang Berisiko
Untuk beberapa kondisi kesehatan tertentu, konsumsi jamur ganoderma perlu lebih berhati-hati. Penggunaan jamur ganoderma pada dosis tinggi kemungkinan meningkatkan risiko perdarahan. Waspada konsumsi jamur ini bagi yang mengalami kelainan perdarahan tertentu, termasuk penderita trombositopenia.
Kemungkinan risiko perdarahan akibat ganoderma juga akan sangat berbahaya pada pasien sebelum dan setelah operasi. Hentikan konsumsi ganoderma minimal 14 hari sebelum operasi.
Demikian juga, untuk penderita tekanan darah rendah. Dikhawatirkan, jamur ini dapat memperparah kondisinya dan memengaruhi pengobatan yang dilakukan. Ibu hamil dan menyusui juga dianjurkan untuk berhati-hati. Untuk lebih aman, sebaiknya hindari konsumsi jamur ganoderma, karena belum diketahui efeknya pada janin dan bayi.
Hingga saat ini angka penelitian manfaat ganoderma langsung pada manusia masih sangat minim. Sehingga sulit memastikan seberapa banyak konsumsi ganoderma yang tepat untuk proses pengobatan.
Meski jamur ganoderma diduga memiliki beberapa manfaat, namun selalu konsultasikan dengan dokter sebelum Anda mengonsumsinya. Hal ini dimaksudkan untuk menghindari efek samping atau hal-hal yang tidak diinginkan.
sebuah portal berita mulai dari berita Indonesia hingga dunia, gosip hot selebriti, resensi film dan musik, dan berbagai artikel menarik
via Situs Hiburan Terkeren
