palingseru.com – Selain banyak masalah, beberapa hal yang ada di rumah ternyata juga bisa menyebabkan terjadinya stres. Maka dari itu, kamu sebaiknya menyingkirkan barang-barang di rumah untuk hidup lebih nyaman dan bahagia.
Seperti dilansir goodhousekeeping.com, Selasa (23/2/2016), inilah beberapa hal di rumah bisa bikin kamu jadi stres:
1.Kekacauan
Penelitian dari Center of Everyday Lives and Families (CELF), menemukan bahwa rumah dalam keadaan kacau dapat meningkatkan hormon stres seseorang. Dengan kata lain, mainan di mana-mana, kertas berantakan, atau bahkan tumpukan cucian yang belum dicuci.
2.Suara berisik TV
Penyebab stres berikutnya datang dari suara berisik TV. Ketika kamu sedang mengerjakan pekerjaan yang belum terselesaikan dan mendengar suara berisik TV, kemungkinan akan membuat kamu lebih mudah stres.
3.Makanan cepat saji
Penelitian dari Stres Management Society mengungkapkan bahwa makanan yang dimasukkan ke dalam tubuh memiliki hubungan langsung dengan tingkat kecemasan yang alami. Salah satu makanan pemicu terjadinya stres adalah makanan cepat saji, seperti burger, kentang goring, donat, hotdog, dan makanan cepat saji lainnya.
4.Arsip keuangan
Sumber stres pertama adalah masalah keuangan. Penelitian di Amerika membuktikan bahwa sekitar 75 persen orang yang mengalami stres akibat masalah keuangan.
5.Teman serumah
Ketika kamu tinggal satu rumah dengan siapapun, entah dengan suami, anak-anak, atau saudara, kemungkinan akan ada beberapa hal kecil yang dapat membuat kamu emosi. Jika kamu mengalami hal ini, sebaiknya kamu harus memilih waktu untuk sendiri agar pikiran kamu lebih tenang.
6.Cermin
Berdasarkan penelitian dari Institute of Psychiatry di London, 50 orang mengakui bahwa mereka merasa stres setelah melihat penampilan mereka sendiri di dalam cermin.
7.Pekerjaan
Membawa pekerjaan kantor ke rumah merupakan satu dedikasi yang hebat. Namun, jangan sampai kamu tertipu dengan logika ini. Sebab, membawa pekerjaan kantor ke rumah dapat menimbulkan efek negatif ke dalam kehidupan pribadi kamu dan menyebabkan stres.
8.Tempat tidur berantakan
Apakah kamu termasuk orang yang pulang bekerja langsung masuk ke kamar tidur? Nah, bagaimana jika sesampai di dalam kamar malah berantakan. Hal ini tentu saja membuat kamu menjadi stres. Oleh karena itu, sebelum berpergian sebaiknya membersihkan dan merapikan kamar tidur. Selain membuat tidur kamu menjadi lebih baik, tetapi juga membuat hati kamu terasa nyaman dan bahagia.
sebuah portal berita mulai dari berita Indonesia hingga dunia, gosip hot selebriti, resensi film dan musik, dan berbagai artikel menarik
via Situs Hiburan Terkeren
